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冥想应用“ Commeru”,可缓解焦虑症状

冥想应用程序在世界各地越来越受欢迎。去年排名前10位的冥想应用吸引了1.95亿美元的投资。与2018年相比,增长了52%。在专注于冥想的服务中,一种新形式的冥想应用程序已发布。是你卡尔默。

COMMERU是由顶级冥想应用程序Headspace的前研究负责人Nick Bagley发行的冥想应用程序,适用于那些因冥想而焦虑的人。 COMMERU提供的服务包括冥想指南,认知行为疗法,日记和健康/保健材料。将来,它将包括健身视频,睡眠故事以及与名人的访谈,以激发您缓解焦虑症状的机会。

首席执行官Begley在顶空工作了两年之后,学会了冥想应用程序的自我完善能力。顶空是2010年在英国推出的冥想应用程序,被Com称为两大主要冥想应用程序。

贝格利先生说,他发现自己在Headspace工作,意识到自己不必提供仅限于冥想的服务。有很多技巧可以帮助我冥想,但我感到被动方式的局限性,例如观看视频或阅读书籍。

COMMERU通过28节课程提供了逐步的技术指南,以了解和管理焦虑症状。这包括认知行为疗法,注意力,以同情心为中心的疗法和分析技术。它还提供了一种工具,推荐50种快速执行方法以适合您当前的心情。此外,它还提供了日记,您可以在其中整理每天的感觉。用户每月支付799美元,每年支付47.99美元即可访问该服务。

Comoryu是与焦虑症专家和作家克洛伊兄弟(Chloe Brothers)合作开发的。根据Brotherridge的书《焦虑症解决方案》中提到的建议创建了一个应用程序。心理学家也通过Comer的母公司PSYT参与该服务。

ComorU可以看作是一个更专注于女性的应用程序,因为Brotherage书是从女性的角度编写的。在去年11月进行Beta测试后,我们收到了用户的反馈并添加了新功能。它是一种减少社交焦虑并帮助沟通的功能。

ComorU不能替代医生。如果您有严重的焦虑症状,那就去看医生是正确的。但是,如果您正在使用诸如Headspace之类的冥想应用程序,则可以通过COMMERU定期缓解焦虑。

COMMERU当前仅提供iOS版本。

lswcap

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通过每月的AHC PC和HowPC杂志时代,他在网络IT媒体上观看了“技术时代”,如ZDNet,电子报互联网经理,Consumer Journal Ivers的编辑,TechHolic出版商和Venture Square的编辑。 我很好奇这个仍然充满活力的市场。

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