89％的准确性？智能手表自动计算卡路里摄入量

智能手表和健身追踪器正变得越来越流行，但没有自动摄入卡路里。有些应用程序可以自动识别照片并计算卡路里，但是每次拍照都需要花费时间，并且记录可能会丢失。

HEALBE GoBe3是第三代模型，具有改进的传感器和算法，并且已收到一份保证文件，该文件可以通过医疗机构的验证以89％的精度测量卡路里摄入量。除了跟踪卡路里摄入量之外，它还可以检测卡路里和水分含量，睡眠质量，甚至压力水平。戴在手腕上时，它会自动跟踪卡路里并显示数据。

只需将其戴在手腕上就可以知道卡路里的摄入量，其原因是在Gobi 3本身上使用了一种称为FLOW的技术。根据希尔比的观点，人类吃和消化其中所含的糖分后，血糖升高，体内细胞吸收糖分并排出水。另外，存在以下差异：当食物中的脂肪和蛋白质的量高时，血糖的增加是温和的，而当食物中的脂肪和蛋白质的量低时，则急剧的。戈壁3号采用的方法可以通过使用传感器检测液体进入细胞和血糖的变化来估算卡路里的摄入量。

除了摄取卡路里外，Gobi 3还使您可以检查独特的指标，例如水分和压力水平，以及熟悉的数据，例如消耗的卡路里，睡眠质量和心率。它专门研究健康管理系统数据。

当然，当该产品的初始版本于2014年发布时，人们对此表示怀疑。有人指出，焦虑因素很多，例如5名测试对象的实验时间大约为5天，没有报告结果的论文。但是，在2018年，使用戈壁2号（例如美国食品卫生研究院和中国广州市红十字会医院）对40人进行了验证，并且Heilby技术保证可以通过以下方式估算卡路里摄入量： 89％的准确性。

即便如此，仅通过佩戴它就能检测卡路里摄入量和血糖还是很焦虑的。重要的是要注意，戈壁测量的数据并不是严格消耗的卡路里，而是人体实际吸收的卡路里。比较3天的平均值，结果是89％的准确性，但是根据您一起吃的食物或体质，人体吸收食物卡路里的程度会有所不同，因此可以说它接近于吸收的卡路里比仅看卡路里要多。

无论如何，通过比较手动记录卡路里的麻烦和歧义，自动检测可以具有很大的价值。相关信息可以在这里找到。