肠道细菌能增加运动员的耐力吗？

根据最近的研究，已知肠细菌对人的食物味道或情绪有重要影响。在这方面，大肠可以说是第二大脑。此外，最近的研究表明，运动员可能具有改善耐力的肠道细菌。

根据Jocelyn糖尿病中心的研究小组的研究，对长跑运动员和缺乏运动的人进行比较后发现，长跑运动员的肠道中细菌明显是巴氏杆菌属（Veillonella atypica）。

因此，进行了实验以比较哪些细菌向肠内注射了细菌，而正常小鼠具有更好的耐受性。结果，接受细菌接种的小鼠的运行时间比未接受细菌的小鼠长13％。

巴氏杆菌属细菌是使用乳酸作为唯一能源的细菌。乳酸是一种通过肌肉运动产生的物质，但研究小组认为，关键是一种称为丙酸的物质，该物质是通过代谢乳酸而不是细菌将其破坏而产生的。因为将丙酸酯直接注射到小鼠的肠中，所以还证实了证实了改善大鼠耐力的效果。

根据这一系列实验的结果，研究小组假设长距离跑步者与这种细菌的类型之间可能存在共生关系。假说是将长距离运动员血液中的大量乳酸转移到肠中，使这些细菌繁殖，并且细菌产生的丙酸酯可改善运动员的表现。

道具增加长距离运动员耐力的机制仍是未知的。根据研究小组的推测，propion可能被吸收到肠壁中并用作能量，或者propion的抗炎作用可能抑制肌肉疲劳。

如果您问自己是否可以通过拿支柱成为一名球员，那不是那么简单。这是因为丙酸容易分解成消化液，例如胃酸，因此很难将其放入胶囊中。尽管如此，研究团队仍有望通过使用益生菌来改善肠道细菌，这些益生菌可以提高2型糖尿病和心脏病患者的运动能力。我们期待着对肠道细菌的研究将促进与生活方式有关的疾病的治疗的可能性。相关信息可以在这里找到。