lswcap
使用社交媒体（如Facebook和Twitter）在年轻人中很流行。每天使用社交媒体30分钟到3个小时的青少年占总数的30.7％，对于每天使用3到6个小时的社交媒体的青少年占12.3％。一项研究表明，社交媒体成瘾使青少年心理健康的风险增加了78％，该研究发表在《美国医学协会杂志》上，引起了人们的关注。
已发表的研究是对6595名美国青少年进行的为期三年的队列研究。在研究开始时，受试者分别为12至15岁的男性和女性，并且每年都要调查在社交媒体上花费的时间和心理健康状况。
社交媒体使用时间调查少于30分钟，30分钟或更长时间，对于社交媒体使用时间（例如Facebook，Google Plus，YouTube，MySpace，LinkedIn，Twitter，Tumblr，Instagram，Pinterest，Snapchat等）的时间为3小时。要求选择少于3小时，少于6小时和超过6小时。
调查结果显示，有31.8％的受试者说他们少于30分钟，有30.7％的受试者说他们超过30分钟且少于3小时，有12.3％的受试者说他们超过3小时且少于6小时， 8.4％的人说他们超过6小时。
精神健康调查使用GAIN-SS简化测试来筛查患有精神健康障碍和药物问题的患者。调查的结果是，与不使用社交媒体的青少年相比，使用社交媒体超过6小时会增加精神健康风险78％。此外，超过3小时和少于6小时的风险增加60％，超过30分钟和少于3小时的风险增加37％，少于30分钟增加23％。
与使用社交媒体相关的心理健康问题称为内在化障碍。内化障碍是一组内部经历冲突和潜在的情绪，焦虑，情绪低落和强迫症症状的疾病，它们与抑郁，焦虑和孤独感有关。
研究团队解释说，与内部化障碍相关的社交媒体的原因是互联网欺凌，睡眠质量差以及社交媒体中理想类型和现实之间的差距。即使遗忘了精神问题，社交媒体的使用也与睡眠剥夺有关，因为智能手机和监视器发出的光会对睡眠产生不利影响。相关信息可以在这里找到。
Add comment