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用大脑燃烧更多的卡路里?

过去的研究发现,当大脑受到压力时,它需要的葡萄糖比平时多12%。如果我们过度使用葡萄糖作为唯一能源的大脑过度劳作,将会消耗多少卡路里。

在1984年世界象棋冠军的冠军争夺战中,当时的苏联骑士阿纳托利·卡尔波夫因虚弱而突然停止比赛。在比赛中,他的体重减轻了10公斤以上。最后,组织者表示,他们认为一个大国可以再度危及生命。据说,专业的棋手每天平均消耗6000卡的热量。它是普通人的三倍,可与专业运动员相媲美。

男性的成年人大脑重量约为1,350-1,500g,女性约为1,200-1,250g。它仅约为平均重量的2%。另一方面,大脑每天以葡萄糖的形式消耗350至450卡路里的热量。这占人体基本卡路里的20-25%。对于未发育身体的孩子,这个比例更大。在5-6岁的儿童中,60%的卡路里是由大脑引起的。

这种趋势并不特定于人类。像人类一样,小型侏儒mar和松鼠大小(长11至15厘米)在大脑中所消耗的卡路里与所消耗的总卡路里的比例很高。杜克大学的进化人类学家道格·博耶(Doug Boyer)推测,脑尺寸变大到体形也会增加燃烧的卡路里。

他还解释说,传递到大脑的大部分能量都用于神经细胞的突触发炎,而且即使人类在睡觉时,这个过程也在不断进行,以控制器官的特定功能。需要指出的是,即使不执行任何操作,大脑也会消耗大量的卡路里。

如果即使处于静止状态也要消耗大量卡路里的大脑完全运转,将会发生什么。专家说,卡路里变化不大。人们说,解决新问题并在大脑中学习新任务的空间消耗大量卡路里,但这无非是通过大脑书写该区域来增加血液流动来改变能量分布。他说,完成的能源总量几乎没有什么不同。

据说大脑的大部分功能是在没有我们意识的情况下无意识地执行的。有意识的活动(例如学习新知识和思考事物)与大脑卡路里无关。在开始时提到的国际象棋冠军的情况下,通过消耗大量卡路里来减轻重量。据研究小组称,在下棋时,卡尔波夫的呼吸比平时快三倍,并且肌肉收缩,从而提高了血压。据推测,在比赛期间,这种身体紧张会增加卡路里的消耗,减少因精神压力而造成的进餐量,并增加不规律的饮食习惯,从而导致他的体重减轻。

根据这些研究的结果,近年来,专业的国际象棋棋手已经将体育锻炼或慢跑纳入其生活习惯,并且也在努力提高其体力。相关信息可以在这里找到。

lswcap

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通过每月的AHC PC和HowPC杂志时代,他在网络IT媒体上观看了“技术时代”,如ZDNet,电子报互联网经理,Consumer Journal Ivers的编辑,TechHolic出版商和Venture Square的编辑。 我很好奇这个仍然充满活力的市场。

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